膝 立て て 寝る 130820-膝立てて寝る
16/4/ 仰向けで膝を立てて寝るのが楽です。 It's comfortable for me sleeping flat on my back with my knees bent up in the air A good position for me to sleep in is flat on my back with my legs bent upwards ーIt's comfortable for me sleeping flat on my back with my knees bent up in the air 「仰向けで膝を曲げて寝るのが楽だ。 」精選版 日本国語大辞典 膝を立てるの用語解説 (古くは立て膝が礼儀正しいすわり方) 片方の膝を立ててすわる。片膝をたてる。※梵舜本沙石集（12）八「なほほしく思はれけるにや、膝を立、肩をすべ、羽づくろひするやうにして」7/6/21 55 Likes, 0 Comments ピラティス整体師 KANAKO (@kanakopilates) on Instagram "腰痛に効く‼️お尻のストレッチ 〈やり方〉 ①膝を立てて仰向けに寝る ②右の外くるぶしを左の前ももに置く ③左足を持ち上げて膝かもも裏を掴み自分の方へ引っ張る " 翌朝すっきり 寝る前5分の脚むくみ解消ストレッチ ローリエプレス 膝立てて寝る